1. 1624시간의 굶주림: 과연 지방이 녹아내릴까?많은 사람들이 체중 감량이나 몸매 다듬기를 위해 다양한 방법을 시도하고 있습니다. 그중에서도 '1624시간 굶기'라는 이야기는 먹지 않는 시간의 양으로 지방이 쉽게 녹아내린다는 믿음을 주며 각종 다이어트 커뮤니티에서 화제가 되고 있습니다. 그렇다면 정말 굶주림만으로 지방이 쉽게 줄어들 수 있을까요? 이 공간에서는 굶주림의 과학과 체중 감량의 원리를 동시에 알아보겠습니다. 2. 굶기는 다이어트의 왕국굶는 것은 역사적으로도 많은 문화에서 수련이나 의식으로 활용되었습니다. 하지만 현대 사회에서의 굶기는 다이어트와 깊은 관련이 있습니다. 정기적으로 음식을 섭취하지 않고 긴 시간을 보내면 우리 몸은 저장된 지방을 에너지로 사용하게 됩니다. 하지만 초과된 시간, ..