1. 은행알의 효능은행알은 건강에 많은 이점을 제공하는 식품으로, 오랜 역사 속에서 우리의 식단에 포함되어 왔습니다. 특히 한방에서 은행은 폐와 신장 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 그리고 은행알의 주요 성분인 플라보노이드와 항산화 물질이 풍부하여, 노화 방지와 면역력 증진에도 큰 역할을 합니다. 이러한 은행알의 효능에 대해 깊이 알아보도록 하겠습니다. 1.1 항산화 효과은행알에는 강력한 항산화물질이 풍부하게 포함되어 있어, 체내 유해산소를 제거하는 데 효과적입니다. 이는 피부 노화 방지뿐 아니라 심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한, 은행알의 황산화 성분은 세포 손상을 줄여줍니다. 1.2 면역력 증가은행알은 비타민C와 같은 여러 영양소를 포함하고 있어 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 겨울..
