여자 아르기닌 효능 및 부작용아르기닌이란 무엇인가?아르기닌은 체내에서 생성되는 비필수 아미노산 중 하나로, 단백질 합성에 중요한 역할을 합니다. 비록 우리 몸에서 자연적으로 생성되지만, 특정 상황에서는 추가적인 섭취가 필요할 수 있습니다. 특히 여성의 경우, 생리주기, 임신, 노화 등의 과정에서 아르기닌의 필요성이 증가할 수 있습니다.아르기닌은 여러 생리적 과정에 관여하며, 혈관의 이완을 촉진하는 산화 질소(NO)를 생성하는 데 중요한 역할을 합니다. 이는 혈액의 흐름을 개선하고 순환계 건강을 증진시키는 데 큰 도움이 됩니다. 아르기닌은 일반적으로 음식 섭취를 통해 얻을 수 있으며, 고기, 생선, 유제품, 콩류, 견과류 등에 풍부하게 함유되어 있습니다.이 외에도 아르기닌은 면역 기능을 강화하고, 창상 치..
